こんにちは。Asahikawa Dance Company 高橋いづみです。
今日も良いお天気でしたね(*´∀｀)
さて、今日の写真はトランポリンです。
飛んだところを撮ったのでブレブレですが…(^_^;)
実は我が家にはトランポリンがあって、娘が時々遊んでます。
小さいものですが、子供用というわけではなくて大人も使えますよ♪
ということで、今日は私も飛んでみました。
うん、楽しい♪
ですがこれ、やってみるとかなり疲れます…。
なかなかの運動量なので、運動不足解消にいいかも！と思い飛び続けていたらメッチャ
疲れました～(´ε｀；)
意地になって20分ほどやったので、足もガクガク、心臓バクバクです。
本当に全身使いますね。
下半身にもかなり効いたので、明日もやってみようかなと思っています♪